Hey Mama, ich bin Alina. Du jonglierst alles, gibst dein Bestes – fühlst dich trotzdem wie eine Marionette deines Lebens?

Das „perfekte Happy-Family-Life“? Bleibt ein unerreichbarer Traum.

Während du den starken und souverän "Powerfrauen" auf Social media nacheiferst, holt dich der Alltag ein: To-do-Listen, Zweifel, Überforderung. Und immer wieder die Frage: Wer kümmert sich um dich?

Die Wahrheit, die auch ich lernen musste: Planen, Organisieren, Selbstoptimieren helfen nichts, wenn du nicht erkennst, wo du dich selbst sabotierst und dich selbst da raus holst.

Als erste psychologische Beraterin in der Muttertät zeige ich dir, wie du dein „Mom Brain“ dafür nutzt. Es ist alles bereits in dir, was du brauchst um dir deine Kraft und Klarheit zurück zu holen – für dich und das selbstbestimmte Leben, das du wirklich willst.