Hey ich bin Alina,
Gehirn-Coachin für Mütter, Host von „Mom Brain Reloaded“ und Autorin bei @dtv (2026).
Mutterschaft verändert das Gehirn – nicht zum Schlechten, sondern auf eine Art, die in der Wissenschaft längst belegt, aber im Alltag kaum verstanden ist. Was viele als "Mom Brain" abtun, ist in Wahrheit ein fein abgestimmter Umbau deines Denkens, Fühlens und Wahrnehmens. Ein evolutionärer Vorteil, der dir neue Stärken schenkt – wenn du weißt, wie du ihn nutzt.
Genau das zeige ich.
Ich helfe Müttern, ihre mentale Klarheit zurückzugewinnen, emotionale Stabilität zu stärken und sich in dieser neuen Identität wiederzufinden – kraftvoll, klar und selbstbestimmt.
Neuropsychologisch fundiert. Alltagsnah. Ohne Perfektionsdruck.
Deine Mutterschaft ist keine Ausrede, sondern der Grund wieso du das kannst.
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Klarheit & Gehirnentwicklung
Ich erkläre dir, warum sich ab der Schwangerschaft nicht nur dein Körper, sondern dein ganzes Ich verändert und wächst. -
Wahrnehmung & Kommunikation
Lerne mit mir, deine Grenzen sowie Bedürfnisse zu verstehen und zu kommunizieren. Steigere so deine Brain Power und erlebe ein neues Maß an innerer Stärke und Klarheit. -
Ungelöste Konflikte & Identität
Die Muttertät formt deine Mommy Identity. Wie? Sie konfrontiert dich mit emotionalen Herausforderungen und lässt dich deine eigene Kindheit durchleben, wodurch alte Überzeugungen und Rollenbilder hervortreten. Mit meinen Angeboten lernst du das als Evolutionsvorteil zu nutzen. -
Longevity & Mutterschaft
Deine Mutterschaft verjüngt dein Gehirn. Ich zeige dir wie du gezielt Psychohygiene in deinen Alltag integrierst und somit die Auffrischung deines Gehirns nutzt.
So verabschiedest du dich von deinem alten Ich & öffnest dich für deine neue Identität als Mutter.
Neue Rolle, neues Ich: Die Trennung hin zur echten Mutteridentität
Bereit dich zu verabschieden?
Loslassen, entdecken, verwirklichen: wir erwecken gemeinsam dein volles Potential zur Realität.