Dein Gehirn rockt den Umbau 🧠
Hättest du gedacht, dass dein Gehirn dich zur Mutter umbaut? Nope, kein Scherz! Verstehe, was genau da abgeht – und wie du diese Veränderungen nutzen kannst, um dein Mama-Leben nicht nur leichter, sondern erfüllter zu machen.
Gefühle verstehen & für dich arbeiten lassen ❤️
Schluss mit "Warum fühl ich so?" und rein ins "Was kann ich damit machen?"! Lerne, wie deine Gefühle dir den Weg zeigen – und nicht den Tag vermiesen. Wir machen sie zu deinem Kompass, damit du gezielt darauf reagieren kannst, anstatt dich von ihnen überrollen zu lassen.
Deine Mommy-Identity aufbauen & stärken 💪
Wer bist du als Mama? Und was brauchst du, um in dieser neuen Rolle zu wachsen? Finde Antworten auf diese Fragen, und entwickle deine Mommy-Identity. Kein „perfekt sein müssen“, sondern du selbst sein, denn es ist alles in dir.
Balance finden: Alte & neue Beziehungen meistern ⚖️
Beziehungen verändern sich, klar – aber wie gehst du damit um, ohne dich selbst zu verlieren? Wir schauen uns an, wie du deinen neuen Platz findest und Grenzen setzt, die dir guttun. So stärkst du nicht nur dich selbst, sondern auch dein Umfeld.